什么是團體心理輔導?

顧名思義，就是在團體的情境下進行的心理輔導，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習心得態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程。

本次心理團輔在雷媛媛老師的帶領下以活動為載體，共三個團體游戲：踩氣球、翻頁子和冥想。

活動開始前雷老師組織大家進行了熱身游戲“桃花開幾朵”，根據游戲規則出局的老師表演節目，老師們的有趣表演為大家帶來了歡笑，三輪下來把老師們分為了四個小組。

刺激的踩氣球游戲，四個小組都準備充分，老師們很放松，全場奔跑著去踩別人的氣球，一方面要去踩別人，另一方面又要保護好自己，在5分鐘內所有老師都盡情的踩著氣球，所有壓力都隨著氣球爆破而消失。

翻頁子游戲很考驗老師們的組織能力和凝聚力，黃隊組織有序，身材苗條，在隊員們的共同女里下率先完成任務，紅隊和藍隊緊隨其后，綠隊最后在大家的幫助下也完美完成任務。

最放松的當然是冥想了，老師們消耗了體力后都放松下來，跟著音樂，閉著眼深呼吸，跟著老師輕柔的提示放松全身。

每個活動結束老師們都暢所欲言，談著自己在游戲中的收獲，有總結游戲的，也有收獲道理的。

活動結束了，老師們仿佛回到了小時候，都露出了最純真的笑容。放下了一切身份的每一位老師，仿佛都看到了不一樣的同事，在這樣的活動中重新認識了自己和同事，也在簡單的游戲中收獲了團結、組織、有序、領導、執行……

（毛丹 報道）