綠葉伴著紅花，歡笑伴著汗水，吶喊伴著收獲！——這就是瀘縣梁才學校小學部一二年級組老師們在團隊心理輔導活動中的真實寫照。

以“凝心聚力，砥礪前行”為主題的瀘縣梁才學校小學部一二年級組的團輔活動于5月15日在小學部形體室一舉行。活動邀請瀘縣二中的葉綠老師為本次團輔的指導教練，帶領老師們進行約70分鐘的團輔建設。

活動開始

活動開始，葉綠老師向大家首先介紹了團輔活動的目的：釋放情緒、緩解壓力；促進交流、凝心聚力；學會操作，惠及學生。通過活動，希望老師們能夠放松自己，凝聚信心，寓教于學。了解了活動目的后，葉綠老師還說明了本次活動的注意事項，首先安全第一，老師們需要全身心投入；其次在活動中不批評、不指責、不抱怨，多寬容、多理解、多接納，坦誠開放；最后老師們需要全程參與且積極傾聽，葉綠老師特別強調本次活動的最高品質就是積極傾聽，在葉老師的帶領下，老師們多次呼號“最高品質——積極傾聽”，很快就營造了活動的氛圍。

接下來，葉綠老師還向老師們說明了什么是團輔活動，明確了團體心理輔導的特點以及操作階段。初步了解相關知識后，老師們隨著葉綠老師開始了本次團輔的熱身活動。

熱身準備活動

首先老師們各自挑選了喜歡顏色的背心，完成組隊，分成了紅、粉、綠三個小組。然后在熱烈的音樂氛圍下老師們吹起氣球，以每人每腳三個氣球為標準做起了游戲的準備工作，老師們專注、用心的準備著，為踩氣球游戲做好了準備。當然，游戲之前，呼喊團隊口號是必不可少的！三支隊伍各顯本領，凝心聚力，都喊出了各自響亮的口號！“精彩無限，一踩到底！”——粉隊；“青春無悔，活力無限！”——綠隊；“青春無敵，戰無不勝”——紅隊。

踩氣球游戲

音樂一響，游戲開始。起初，各隊都靜觀其變，在靜默幾秒后，“暴風雨”來了，此時活動室內一陣陣的呼喊聲和爆破聲此起彼伏，游戲激烈而又緊張地進行著……音樂停止，游戲結束，最后綠隊老師們的氣球剩余最多，以較大的優勢獲得了踩氣球游戲的第一名！他們喊響了隊伍的口號——“青春無悔，活力無限！”為他們點贊！

翻葉子游戲

休息片刻，老師們開始了第二個團隊游戲——“翻葉子”。首先葉綠老師向大家介紹了游戲規則：老師們需要站在象征著葉子的毯子上，要求老師們身體的任何部位都不能接觸“葉子”以外的部分，可是用站、背、騎等方式，只要能翻過葉子并全體站在上面就算成功，用時最短的小組獲勝。明確規則后，各個小組開始自由練習，三分鐘后，比拼正式開始。

首先由綠隊打頭陣，全由女老師組成的綠隊齊心協力，大家擰成一股繩，有條不紊的完成了挑戰；接著是紅隊，紅隊在歐良洪老師的指揮下，抱成一團行動敏捷，較快的完成了挑戰；最后是粉隊，他們采用了很特別的方式，由一人專門負責拉扯毯子，左右移動，讓部分老師有順序的移動到位釋放空間，很快就完成了挑戰。最后，粉隊以1分20秒且無失誤的成績獲得了翻葉子游戲的第一名，同時他們也收獲了綠隊和紅隊“仰望的眼神”及“棒棒你真棒！”的稱贊，為他們點贊！

交流體會

兩輪游戲過后，葉綠老師指導老師們圍坐一圈來說一說游戲后的心得體會。其中，程梅老師分享了她的想法：“一個團隊需要一個領導，一個策劃者和合作者，這樣才會成功。”熊曉蓉老師也說了說她的心得：“智慧與執行很重要！”是的，游戲后的體會是最能反映當下的，團隊正是需要的優秀的領導與并肩合作的伙伴！

靜心冥想

在平時，關心學生多于關心自己的老師們很需要體察自己的情緒，關懷自己的需求。最后，在葉綠老師的帶領下，所有老師手拉手圍成圈，閉上眼，靜心聽，跟隨導語一起進入了冥想狀態。這是一個讓老師們放下自我、放松自我、放開自我的過程，隨著“沒有什么要改變，沒有什么需要改變”的話語，深呼吸——吸氣、呼氣，讓自己達到一個松弛的狀態，使身心越來越舒適，在這樣的氛圍中，老師們靜心、舒適，也將此前游戲時的疲倦一消而散。

通過此次團輔活動，老師們釋放了情緒、緩解了壓力，在活動中凝心聚力、相互交流，全身心投入、積極傾聽。也希望通過此次活動，老師們都有所收獲，能惠及學生，寓教于學！

（報道 肖瑩）