5月15日，瀘縣梁才學校小學部三四年級組開展了一場別開生面的團輔活動。

當今社會，無論任何環境，我們都需要減壓，尤其在面對目前嚴格防疫階段，學校人數多，孩子年齡小，兼顧防疫工作開展教學，每個老師都是感覺“壓力山大“，就怕出現問題，爭對這一情況，學校為我們請來了瀘縣二中的心理教師，才有了今天這樣與眾不同，又讓我們釋放壓力的團副活動。

活動開始前，老師為我們介紹了團輔的活動目的與注意事項，最關鍵在于為我們釋放壓力，促進交流，學會操作，惠及學生，這是一種新的態度與行為方式，我們現在的狀態可以通過此項活動得到疏解，再以同樣的方式，反饋給需要幫助的學生。講解完相關注意事項，老師帶領大家開始了今天的重頭戲，踩氣球游戲和翻葉子游戲。

根據人數，我們分為了三隊，分別是藍隊、紫隊和綠隊，在腳踝上分別綁上三個氣球后，激烈的“廝殺”廝殺便開始了，生活中溫溫柔柔的小白兔立馬變成獵豹，游戲中充滿了歡聲笑語，大家在一片打鬧中，盡情釋放壓力，隨后，由氣球所留最少隊綠隊為大家帶來表演，接下來，又進行了考驗團體智力、平衡力的翻葉子游戲。

激烈又考驗團隊游戲結束后，大家紛紛對此次活動發言，團結是一個團隊必不缺少的凝聚力，其實釋放壓力的方式有很多，只是我們沒有發現。

活動最后，我們在輕柔的音樂中呼吸冥想，其實生活很美，我們一直都在前行，只不過被忙碌的生活左右著，忽略很多細節，希望我們以后能夠在日常生活中多多運用到這次團輔學到的方法，既幫助自己，也幫助別人。

生活的美景不應該被忙碌左右，靜下心細細觀察，適時緩解壓力，帶著向往，永遠在前行，我相信，陽光正好，微風不燥，一切都是最美好的。

（報道 賴麗平）